On entend de plus en plus souvent le mot détox à toutes les sauces. Cette appellation est devenue un véritable phénomène de mode. Devez-vous vous aussi optez pour une cure…
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Le début année est très souvent une période d’introspection et de nouvelles résolutions. On espère souvent que l’année soit meilleure et soit synonyme de changement et d’évolution personnelle. D’ailleurs, les…
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Qu’est-ce que les meals-preps et les meals-plan? Si vous suivez des comptes fitness instagram, vous avez sans doute du déjà voir certains gourous du fitness partagé leur meal-prep. Le terme…
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Le Body Book de Cameroun Diaz à voulu délivrer quelques conseils primordiaux afin que chacune apprenne à aimer et chérir son corps. Cameroun Diaz, c’est la femme svelte, souriante, jeune…