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Trouvez l'équilibre qu'il vous faut!

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    Comment rester positif face à l’incertitude de la crise sanitaire du Covid-19?

    Comment faire face à l’incertitude du Covid-19? Le climat actuel est plus qu’anxiogène, l’année 2020 restera plus que jamais gravé dans les mémoires de chacun d’entre nous. Qui aurait pu…

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  • Bien-êtreNutrition

    Faut-il adopter ou non une cure « détox »?

    On entend de plus en plus souvent le mot détox à toutes les sauces. Cette appellation est devenue un véritable phénomène de mode. Devez-vous vous aussi optez pour une cure…

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  • Bien-êtreNourrir son esprit

    Six livres incontournables pour bien commencer l’année?

    Le  début année est très souvent une période d’introspection et de nouvelles résolutions. On espère souvent que l’année soit meilleure et soit synonyme de changement et d’évolution personnelle. D’ailleurs, les…

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  • Bien-être

    6 raisons pour lesquelles vous devez consulter un chiropracteur

    Qu’est ce que la chiropraxie? La chiropratique ou Chiropraxie est une science de la santé qui exploite la capacité naturelle de guérison du corps humain pour vous remettre sur le…

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  • Nutrition

    Les 4 principaux bienfaits du jus d’herbe de blé sur notre santé

    Qu’est ce que l’herbe de blé? Avez-vous déjà entendu parlé du jus d’herbe de blé? Ce fameux shot de chlorophylle est de plus en plus réputée dans les bars à…

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  • Nutrition

    Comment et pourquoi préparer ses repas à l’avance: la magie des meals preps

    Qu’est-ce que les meals-preps et les meals-plan? Si vous suivez des comptes fitness instagram, vous avez sans doute du déjà voir certains gourous du fitness partagé leur meal-prep. Le terme…

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  • Nourrir son espritNutrition

    5 documentaires incontournables sur la nutrition pour une meilleure alimentation

    Savoir c’est pouvoir. Si vous souhaitez apprendre à mieux manger ou tout simplement effectuer un rééquilibrage alimentaire vous savez qu’il vous faut vous informer un minimum sur l’alimentation. Voici donc…

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  • Nutrition

    5 conseils incontournables pour mieux manger

    Dans une société de consommation à outrance, comment pouvons nous faire pour mieux manger? Quelque soit votre objectif, maigrir durablement, stabiliser votre poids vous pouvez réussir à mieux manger en…

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  • Bien-êtrePositiver

    10 conseils pour réussir votre année et atteindre vos objectifs en 2018

    Comment réussir votre année? Les objectifs de l’année à venir sont toujours très compliqués.Pour certains il semble plus facile de zapper la carte des résolutions que de se fixer des…

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  • Bien-être

    Comment j’ai adopté une routine matinale grâce au miracle morning?

    L’année 2017, touche à sa fin et il est temps de faire le bilan sur les objectifs atteints et ce sur quoi je dois encore travailler. Le Miracle Morning est…

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  • La chiropraxie est l’étude de la santé et de ce qui fait vivre l’homme.
  • Es tu prête à tout déchirer?
A affronter les difficultés ?
A te battre?
Un guerrier n abandonne jamais pas avant d avoir mené sa bataille.
Bonne journée
  • Se faire couler un bain.
La magie de l’eau.
Relax, détente et zen. 💦
  • Bien manger c est le debut du bonheur. Ne pas perdre de vue le but ultime. Le mois de janvier est presque terminé et certains ont deja oublié les bonnes résolutions! Allez on s active et on fait le bilan de ce mois de janvier.
  • Rituel matinal et de la semaine: faites le plus dur en premier.
  • Oú sont les amoureux du crossfit? Pourquoi aimez-vous ce sport?
.
.
📸 @hafsakamara
  • La clé du succès. 🔑 🔐 
Sois déterminé à atteindre ton objectif.
Sois patient et apprécies le moment présent.
Sois persévérant, n’abandonnes jamais.
Sois résilient, rebondis malgré les échecs.
  • Mets des agrumes dans ta vie pour lutter contre la grippe hivernal et autres virus: vitamines C, anti-fatigue, fibres, renforcement du système immunitaire.
Bonne Journée! 😝
  • Que veux tu vraiment?
JE VEUX TOUT!

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Fais de ta vie un rêve et d'un rêve, une réalité. Antoine de Saint-Exupéry

  • Comment rester positif face à l’incertitude de la crise sanitaire du Covid-19? https://t.co/hjvx1rZ1IN

    06-Oct-2020

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  • Faut-il adopter ou non faire une cure "détox"? https://t.co/FY1TH6fXSB

    11-Jun-2019

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  • Six livres incontournables pour bien commencer l’année? https://t.co/Q5jna5HS1L

    09-Feb-2018

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  • 6 raisons pour lesquelles vous devez consulter un chiropracteur https://t.co/dsTD2Pg3vo https://t.co/JorTh983u0

    30-Jan-2018

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  • Les bienfaits du jus d’herbe de blé https://t.co/kiIGrY6RQD https://t.co/0x8mKqndyt

    23-Jan-2018

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Relax, détente et zen. 💦
  • Bien manger c est le debut du bonheur. Ne pas perdre de vue le but ultime. Le mois de janvier est presque terminé et certains ont deja oublié les bonnes résolutions! Allez on s active et on fait le bilan de ce mois de janvier.
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