Le  début année est très souvent une période d’introspection et de nouvelles résolutions. On espère souvent que l’année soit meilleure et soit synonyme de changement et d’évolution personnelle. D’ailleurs, les…

Qu’est ce que la chiropraxie? La chiropratique ou Chiropraxie est une science de la santé qui exploite la capacité naturelle de guérison du corps humain pour vous remettre sur le…

Qu’est ce que l’herbe de blé? Avez-vous déjà entendu parlé du jus d’herbe de blé? Ce fameux shot de chlorophylle est de plus en plus réputée dans les bars à…

Qu’est-ce que les meals-preps et les meals-plan? Si vous suivez des comptes fitness instagram, vous avez sans doute du déjà voir certains gourous du fitness partagé leur meal-prep. Le terme…

Savoir c’est pouvoir. Si vous souhaitez apprendre à mieux manger ou tout simplement effectuer un rééquilibrage alimentaire vous savez qu’il vous faut vous informer un minimum sur l’alimentation. Voici donc…

Dans une société de consommation à outrance, comment pouvons nous faire pour mieux manger? Quelque soit votre objectif, maigrir durablement, stabiliser votre poids vous pouvez réussir à mieux manger en…

Comment réussir votre année? Les objectifs de l’année à venir sont toujours très compliqués.Pour certains il semble plus facile de zapper la carte des résolutions que de se fixer des…

L’année 2017, touche à sa fin et il est temps de faire le bilan sur les objectifs atteints et ce sur quoi je dois encore travailler. Le Miracle Morning est…

Le Body Book de Cameroun Diaz  à voulu délivrer quelques conseils primordiaux afin que  chacune apprenne à aimer et chérir son corps. Cameroun Diaz, c’est la femme svelte, souriante, jeune…

La diète du mieux-être est une véritable bible du bien-être et qui prône un style de vie sain honorant le corps et l’esprit. Découvrez qui est Kris Carr, cette survivante…