Bienvenue sur the posifit! Le webzine qui vous aide à trouver l’équilibre!
D’abord, The posifit a pour objectif de vous aider à vous améliorer et à vous rebooster dans les domaines les plus importants de votre vie: sport, nutrition et développement personnel. Afin de vraiment devenir la meilleur version de vous même en ayant toutes les cartes, les connaissances et les moyens pour y arriver.
Comment rebooster votre vie? Sortir du train-train quotidien et ne pas perdre de vues vos objectifs?
Comment ne pas perdre de vue l’essentiel et optimiser sa vie? The posifit vous fournira les clés pour améliorer et optimiser votre vie.
The posifit est destiné uniquement à ceux qui souhaitent trouver l’équilibre du corps et de l’esprit en agissant.
Par exemple, pour tout ceux qui souhaitent dire à non la procrastination!
Si vous souhaitez agir plus, bouger plus, mieux manger, lire plus et positiver .
Il est important de rester inspirer, chaque jour pour ne pas abandonner. Parfois, on a juste besoin d’un boost quotidien pour nous redonner le moral.
Marcher dans la nature, nager, faire du yoga, prendre un bain, sont autant de petit moment qui nous permettent d’affronter la dureté de la vie. Trop souvent, on oublie que la vie est courte. Que les obstacles et les difficultés ne sont qu’un moyen de nous faire grandir et d’en apprendre plus sur nous même et sur la vie. Chez the posifit, nous ne sommes pas des gourous de la positive attitude. Oui, vous êtes autoriser à raler, à vous plaindre et à crier un bon coup! Allez faites-le! CRIER UN BON COUP! PLEURER UN BON COUP! Faites ce qui vous fait du bien sur le moment!
Voilà! C’est passé, c’est fini! Il est temps de relativiser, de prendre du temps pour soi pour évacuer le stress et les soucis. Sortez faire un footing! Oui la toute de suite Courrez un bon coup et le plus vite possible! Même si ce n’est que 10 minutes! Courir vite même sur une courte durée possède des bénéfices incroyable.
Fais du sport, ta thérapie
En outre, Posifit c’est aussi du sport, car le sport tel qu’il soit peut devenir votre thérapie. Trouvez l’activité physique qui vous convient et vous n’aurez plus jamais à redouter une séance de sport de votre vie. Le fitness deviendra un besoin primaire, une thérapie pour évacuer votre stress, votre anxiété et améliorer votre humeur.
D’autre part, vous trouverez sur notre webzine des informations sur les méthodes naturelles pour réduire et apaiser votre stress, votre anxiété ou vos troubles alimentaires. Il y a plusieurs moyens de prendre soin de soi et les plantes ou les méthodes traditionnelles restent les meilleurs. La nature est si bien faite que chaque plante possède une vertu, chaque méthode traditionnelle possède des bienfaits mais nous, les hommes, préférons les ignorer.
Nourris ton corps
Apprendre à mieux manger. Comprendre les enjeux qui se jouent dans le monde de l’alimentation. Trouver les meilleurs recommandations en matière de nutrition et détecter les mythes qui nous pourrissent la vie. Notre planète est malade, mais nous aussi. C’est pourquoi, chez the posifit notre but est de toujours t’informer sur les meilleurs alternatives pour nourrir ton corps sainement et prévenir des maladies tout en vous redonnant l’énergie nécessaire pour affronter les challenges de la vie.
Nourris ton esprit
Il est important de bien nourrir son corps, de bouger mais il est aussi important de stimuler notre penser. Tout autant que nous sommes ce que nous mangeons. Je pense donc je suis. Le mental est l’organe le plus important car il va nous conditionner au changement. C’est lui qui va nous pousser à passer à l’action lorsqu’il est suffisamment stimuler et instruit. Tout au long de notre vie, nous sommes en apprentissage. C’est pourquoi ensemble nous allons apprendre, échanger et conseiller des lectures inspirantes sur le développement personnel et la nutrition.
Installez-vous confortablement vous avez trouver l’endroit idéal pour vous évader pendant quelques heures.
D’ailleurs, pour vous aider à optimiser votre vie et avoir enfin l’impression d’atteindre vos objectifs, the posifit vous propose de commencer à booster votre vie: