Positiver est surement l’une des choses les plus difficiles à faire en temps de crise. Mais pourquoi cela est-il si important?
La pensée positive c’est le fait de voir le verre à moitié plein. Néanmoins, il y aura bien entendu toujours des sceptiques pour voir le verre à moitié à vide. Pourtant le fait de positiver apporte son lots de bonheur et de petites victoires:
Rester positif booste la confiance et l’estime de soi.La vie est faite de difficultés et d’embuches à surmonter, chacun de nous mène son propre combat ou à sa propre épreuve à surmonter. C’est donc prendre la vie comme elle est. L’accepter pour ses hauts et ses bas car tout ceci est inévitable. C’est lâcher prise et essayer de voir le coté positif des choses! Essayer on n’a bien dit essayer car ne nous leurrons pas cela fait aussi du bien de râler et se plaindre de temps en temps.
Positiver pour une meilleure santé
De plus, être optimiste, va vous permettre de rester motiver et inspirer. Vous serez donc également moins grincheux, moins déprimer et plus enclin à manger sainement ou à faire des efforts pour le rester. Positiver est un état d’esprit qui permet à notre esprit et à notre corps de rester connecté. Et quand « le mind » et « le body » se connectent et sont en phase: ils font des étincelles. De nombreuses études ont fait le lien entre la pensée positive et l’aide à la guérison du cancer en déduisant que la pensée positive renforce le système immunitaire. Enfin, les personnes positives ont une meilleure santé car elles arrivent à mieux gérer le stress. Or, l’on sait désormais que le stress est l’un des nouveaux fléaux de notre société: responsable de nombreuses pathologies
Penser positif pour booster sa créativité
Le simple fait de voir le coté positif des choses va développer chez nous une autre manière de penser. Chaque difficulté sera donc perçu comme une nouveau challenge. Chaque obstacle comme une nouvelle opportunité de grandir, d’apprendre. En ayant en tête que tout problème possède une solution, il n’y a donc rien que nous ne pourrions surmonter.
Quelque soit le problème rencontré, l’important c’est de ne jamais abandonner. Semblable à un problème de maths, il y a toujours plusieurs solutions, plusieurs moyens de venir à bout d’une difficulté.
Ainsi, avec cette philosophie, on développe sans se rendre compte des nouvelles idées, de nouveaux moyens de contourner ou de résoudre un obstacle, un problème. Alors, qu’attendez vous pour être positif?
Etre optimiste et heureux peut augmenter votre cercle social
N’avez donc pas remarquer que les personnes les plus populaires sont celles qui sont toujours de bonne humeur, et joyeuses?
Chacun d’entre nous ayant ses soucis lorsque l’on se retrouve dans un milieu social on à forcément envie de s’évader, de rire, de s’amuser, d’oublier les tracas du quotidien.
Les personnes positives et joyeuses, rayonnent et ont tendance à détendre l’atmosphère. Vous avez forcément dans votre entourage des gens qui ramènent la bonne humeur et le soleil autour d’eux. Soyez positif et vous attirerez des personnes et des choses positives dans votre vie.
Comment donc faire pour positiver?
Pour devenir plus positif, il vous faudra adopter un mode de vie sain.
Apprendre à mieux manger. En effet, la nourriture que nous mangeons nous donne l’énergie nécessaire pour affronter les nombreux challenges de la vie quotidienne. Les aliments ont le pouvoir de booster notre énergie, regonfler le moral ou encore stimuler notre bonne humeur.
La musique adoucit les mœurs et donne la pêche. Quoi de mieux qu’une séance de sport en musique pour vous redonner le sourire ou doper votre humeur. Surtout que, le sport nous aide à rester motiver, inspirer et dope notre mental tout en tonifiant notre corps.
Chez posifit on mise définitivement sur la positive attitude, le fitness et l’alimentation saine pour atteindre nos objectifs et surmonter les aléas de la vie. Et vous, quelles sont vos astuces pour rester positif?
